Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
13
st
Löpt i år
Löpt i år
55
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Förbi hemb gården osv ut på åkrarna 2.5 km - vände hemåt
5,5 km • 6:35 m/km
Förbi hemb gården osv ut på åkrarna 2.5 km - vände hemåt
5,5 km • 6:35 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
6:35/km
36:01
5,5 km
Totalt:
Total tid:
36:01
5,5 km
Vecka 18
2
Promenad/Powerwalk
8,4 km • 25:25 m/km
Promenad/Powerwalk
8,4 km • 25:25 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Promenad:
25:25/km
3:34:44
8,4 km
Totalt:
Total tid:
3:34:44
8,4 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
I skogen till bommen uppför backen...
5,4 km • 7:28 m/km
I skogen till bommen uppför backen...
5,4 km • 7:28 m/km
13
14
14
15
Lantrundan
5,6 km • 11:12 m/km
Lantrundan
5,6 km • 11:12 m/km
15
v. 19
Löpning:
7:28/km
40:29
5,4 km
Promenad:
11:12/km
1:02:26
5,6 km
Totalt:
Total tid:
1:42:55
11,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
Till och från jobbet
24,4 km • 9,81 km/h
Till och från jobbet
24,4 km • 9,81 km/h
Till och från jobbet
24,4 km • 9,81 km/h
Till och från jobbet
24,4 km • 9,81 km/h
Promenad/Powerwalk
5,0 km • 10:26 m/km
Promenad/Powerwalk
5,0 km • 10:26 m/km
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Cykel:
9,8 km/h
4:58:58
48,9 km
Promenad:
10:26/km
52:16
5,0 km
Totalt:
Total tid:
5:51:14
53,9 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
I Säter. Till Lekattvägen ner till sjön och hem till Jonesväg
5,9 km • 10:44 m/km
I Säter. Till Lekattvägen ner till sjön och hem till Jonesväg
5,9 km • 10:44 m/km
3
4
4
5
5
v. 22
Promenad:
10:44/km
1:03:10
5,9 km
Totalt:
Total tid:
1:03:10
5,9 km
annons