Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
13
st
Löpt i år
Löpt i år
55
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Toyota center mot Vallås och åter Toyota
2,4 km • 13:41 m/km
Toyota center mot Vallås och åter Toyota
2,4 km • 13:41 m/km
30
1
1
2
Bakom huset uppför backen, till Bommen, tillbaks, uppför backen och hem bakom huset.
5,1 km • 7:48 m/km
Bakom huset uppför backen, till Bommen, tillbaks, uppför backen och hem bakom huset.
5,1 km • 7:48 m/km
2
3
Distans
2,2 km • 18:12 m/km
Distans
2,2 km • 18:12 m/km
3
4
cykel till Plönninge och hem
7,7 km • 10,16 km/h
cykel till Plönninge och hem
7,7 km • 10,16 km/h
4
5
promenad till scoutstugan och upp i skogen och hem
6,4 km • 17:32 m/km
promenad till scoutstugan och upp i skogen och hem
6,4 km • 17:32 m/km
5
6
Promenad/Powerwalk
6,8 km • 9:34 m/km
Promenad/Powerwalk
6,8 km • 9:34 m/km
6
v. 18
Löpning:
10:55/km
1:20:00
7,3 km
Cykel:
10,2 km/h
45:21
7,7 km
Promenad:
13:27/km
3:29:26
15,6 km
Totalt:
Total tid:
5:34:47
30,6 km
Vecka 19
7
cykelbanan till Lyngåkraskolan och hem via Plönninge
11,8 km • 11,51 km/h
cykelbanan till Lyngåkraskolan och hem via Plönninge
11,8 km • 11,51 km/h
7
8
8
9
Distans
18,2 km • 2,48 km/h
Distans
18,2 km • 2,48 km/h
9
10
10
11
I skogen till bommen, uppför backen, till vänster genom skogen och hem...
6,5 km • 9:47 m/km
I skogen till bommen, uppför backen, till vänster genom skogen och hem...
6,5 km • 9:47 m/km
11
12
12
13
13
v. 19
Löpning:
9:47/km
1:03:28
6,5 km
Cykel:
3,6 km/h
8:21:51
30,1 km
Totalt:
Total tid:
9:25:19
36,6 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
21
21
22
22
23
23
24
Morgonpromenad
5,2 km • 12:03 m/km
Morgonpromenad
5,2 km • 12:03 m/km
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Promenad:
12:03/km
1:02:32
5,2 km
Totalt:
Total tid:
1:02:32
5,2 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
Distans
9,5 km • 2,02 km/h
Distans
9,5 km • 2,02 km/h
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Cykel:
2,0 km/h
4:41:57
9,5 km
Totalt:
Total tid:
4:41:57
9,5 km
annons