Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
51
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
Till Flygstaden & hem × 2
6,4 km • 10,30 km/h
Till Flygstaden & hem × 2
6,4 km • 10,30 km/h
27
28
28
29
29
30
30
1
Säter. Ner till sjön, Lekattvägen och till brorsan. Tillbax till Jones väg.
5,3 km • 13:09 m/km
Säter. Ner till sjön, Lekattvägen och till brorsan. Tillbax till Jones väg.
5,3 km • 13:09 m/km
1
v. 26
Cykel:
10,3 km/h
37:19
6,4 km
Promenad:
13:09/km
1:09:01
5,3 km
Totalt:
Total tid:
1:46:20
11,7 km
Vecka 27
2
väddö!
3,2 km • 15:54 m/km
väddö!
3,2 km • 15:54 m/km
Promenad/Powerwalk
3,1 km • 13:12 m/km
Promenad/Powerwalk
3,1 km • 13:12 m/km
2
3
3
4
Promenad/Powerwalk
3,2 km • 12:46 m/km
Promenad/Powerwalk
3,2 km • 12:46 m/km
4
5
5
6
Väddö m vändning vid huset 1 gg.
4,3 km • 11:30 m/km
Väddö m vändning vid huset 1 gg.
4,3 km • 11:30 m/km
6
7
Lugn löpning på Väddö
4,6 km • 8:54 m/km
Lugn löpning på Väddö
4,6 km • 8:54 m/km
7
8
8
v. 27
Promenad:
12:07/km
3:43:07
18,4 km
Totalt:
Total tid:
3:43:07
18,4 km
Vecka 28
9
9
10
Hemma i skogen
5,2 km
Hemma i skogen
5,2 km
10
11
Djävulsbacken och skogen och hem...
3,2 km • 39:58 m/km
Djävulsbacken och skogen och hem...
3,2 km • 39:58 m/km
11
12
jogg i skogen, till bommen, uppför djävulsbacken och skogen hem...
6,8 km • 8:26 m/km
jogg i skogen, till bommen, uppför djävulsbacken och skogen hem...
6,8 km • 8:26 m/km
12
13
13
14
14
15
Lantrundan
5,2 km • 7:28 m/km
Lantrundan
5,2 km • 7:28 m/km
15
v. 28
Löpning:
--/km
0:00
5,2 km
Promenad:
14:40/km
3:42:09
15,1 km
Totalt:
Total tid:
3:42:09
20,4 km
Vecka 29
16
16
17
I skogen till bommen, uppför
6,8 km • 14:17 m/km
I skogen till bommen, uppför
6,8 km • 14:17 m/km
17
18
Kvällspromenad
4,0 km
Kvällspromenad
4,0 km
18
19
Morgonjogg med lite gång...
6,5 km • 10:24 m/km
Morgonjogg med lite gång...
6,5 km • 10:24 m/km
19
20
Morgonpromenad
3,9 km • 12:10 m/km
Morgonpromenad
3,9 km • 12:10 m/km
20
21
21
22
I skogen till bommen, djävulsbacken och hem ...
6,4 km • 9:23 m/km
I skogen till bommen, djävulsbacken och hem ...
6,4 km • 9:23 m/km
22
v. 29
Löpning:
--/km
0:00
4,0 km
Promenad:
11:32/km
4:32:27
23,6 km
Totalt:
Total tid:
4:32:27
27,6 km
Vecka 30
23
23
24
Cyklade till Maxi och hem igen
12,5 km • 15,18 km/h
Cyklade till Maxi och hem igen
12,5 km • 15,18 km/h
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Cykel:
15,2 km/h
49:25
12,5 km
Totalt:
Total tid:
49:25
12,5 km
Vecka 31
30
Väddöturen
3,2 km • 16:17 m/km
Väddöturen
3,2 km • 16:17 m/km
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Lantrundan, Tempo & hem!
5,9 km • 17:49 m/km
Lantrundan, Tempo & hem!
5,9 km • 17:49 m/km
5
v. 31
Promenad:
17:17/km
2:36:48
9,1 km
Totalt:
Total tid:
2:36:48
9,1 km
annons