Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
51
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
Promenad i skogen
4,5 km • 12:35 m/km
Promenad i skogen
4,5 km • 12:35 m/km
28
29
Till Lyngåkraskolan och hem via Tempo.
13,5 km • 9,09 km/h
Till Lyngåkraskolan och hem via Tempo.
13,5 km • 9,09 km/h
29
30
Till Plönninge och hem.
11,0 km • 3,89 km/h
Till Plönninge och hem.
11,0 km • 3,89 km/h
30
31
31
1
1
2
löpning i skogen till bommen, och hem.
5,8 km • 9:20 m/km
löpning i skogen till bommen, och hem.
5,8 km • 9:20 m/km
2
v. 35
Löpning:
9:20/km
54:25
5,8 km
Cykel:
5,7 km/h
4:19:08
24,5 km
Promenad:
12:35/km
56:51
4,5 km
Totalt:
Total tid:
6:10:24
34,9 km
Vecka 36
3
Till Lyngåkraskolan och hem
11,3 km • 12,65 km/h
Till Lyngåkraskolan och hem
11,3 km • 12,65 km/h
3
4
4
5
5
6
Till Haverdal-plönninge och hem
19,3 km • 3,95 km/h
Till Haverdal-plönninge och hem
19,3 km • 3,95 km/h
Till Plönninge och hem...
3,6 km • 11,63 km/h
Till Plönninge och hem...
3,6 km • 11,63 km/h
6
7
Till Plönninge via cykelbanan och hem fågelvägen...
13,1 km • 7,34 km/h
Till Plönninge via cykelbanan och hem fågelvägen...
13,1 km • 7,34 km/h
7
8
8
9
9
v. 36
Cykel:
6,0 km/h
7:52:11
47,3 km
Totalt:
Total tid:
7:52:11
47,3 km
Vecka 37
10
10
11
11
12
Till Lyngåkraskolan via cykelbanan. hem via Plönninge.
12,3 km • 10,60 km/h
Till Lyngåkraskolan via cykelbanan. hem via Plönninge.
12,3 km • 10,60 km/h
12
13
13
14
Plönninge via cykelbanan.
9,5 km • 2,38 km/h
Plönninge via cykelbanan.
9,5 km • 2,38 km/h
14
15
Promenad/Powerwalk
11,0 km • 26:03 m/km
Promenad/Powerwalk
11,0 km • 26:03 m/km
15
16
16
v. 37
Cykel:
4,2 km/h
5:09:02
21,8 km
Promenad:
26:03/km
4:47:45
11,0 km
Totalt:
Total tid:
9:56:47
32,8 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
I skogen till bommen, uppför backen, ner och hem
5,9 km • 7:47 m/km
I skogen till bommen, uppför backen, ner och hem
5,9 km • 7:47 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Promenad:
7:47/km
46:09
5,9 km
Totalt:
Total tid:
46:09
5,9 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
