Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
51
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
Löpträningsstart! 2,69 × 2= Drygt 5 km distans. Nästa HOKA 21km Torekov-Båstad 27/3-2021!
2,7 km • 7:22 m/km
Löpträningsstart! 2,69 × 2= Drygt 5 km distans. Nästa HOKA 21km Torekov-Båstad 27/3-2021!
2,7 km • 7:22 m/km
3
4
4
5
intervaller "Hästarundan" + backen.
4,0 km • 11:18 m/km
intervaller "Hästarundan" + backen.
4,0 km • 11:18 m/km
Nemo
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
9:44/km
1:05:28
6,7 km
Totalt:
Total tid:
1:05:28
6,7 km
Vecka 46
9
9
10
Distans med Gustav & Nemo + Karin på cykel.
6,7 km • 8:18 m/km
Distans med Gustav & Nemo + Karin på cykel.
6,7 km • 8:18 m/km
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Distans v.1
10,8 km • 7:09 m/km
Distans v.1
10,8 km • 7:09 m/km
I mörker + Nemo med
15
v. 46
Löpning:
7:36/km
2:13:29
17,6 km
Totalt:
Total tid:
2:13:29
17,6 km
Vecka 47
16
16
17
Distans
5,2 km • 10:51 m/km
Distans
5,2 km • 10:51 m/km
äääo
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
10:51/km
56:31
5,2 km
Totalt:
Total tid:
56:31
5,2 km
Vecka 48
23
23
24
Distans
5,1 km • 27:02 m/km
Distans
5,1 km • 27:02 m/km
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
distans långpass
15,4 km • 7:04 m/km
distans långpass
15,4 km • 7:04 m/km
29
v. 48
Löpning:
12:03/km
4:07:49
20,6 km
Totalt:
Total tid:
4:07:49
20,6 km
Vecka 49
30
30
1
Distans
7,1 km • 11:43 m/km
Distans
7,1 km • 11:43 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
Distans
9,3 km • 11:28 m/km
Distans
9,3 km • 11:28 m/km
5
6
6
v. 49
Löpning:
11:34/km
3:08:52
16,3 km
Totalt:
Total tid:
3:08:52
16,3 km
annons