Niclas Östman

Niclas Östman

1969 • Motala

Niclas Östman

Född 1969, bor i Motala, har löpt 2496 km hittills i år och har ett personbästa på 4:08 min/km.

Klubb: Motala AIF.

Löper för den underbara känslan!

Målsättning:

Mål 2018:
2018-02-14 Höga Kusten Winter Trail 50km utan tidsmål
2018-04-28 Munkastigen (45km) <4tim
2018-05-19 Göteborgsvarvet (21km) <1:28
2018-06-02 Stockholm maraton <3:00.
2018-08-18 Ultravasan 90km utan tidsmål.

Fortsätta att vara hel & bara njuta av livet!



+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
Motala 9,56km9,6 km • 5:00 m/km
Motala 9,56km9,6 km • 5:00 m/km
+7grader, grått & hög luftfuktighet efter ihållande regn. Lunchpass utan känning...
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
TCS New York City Marathon 2018 - New York City42,2 km • 3:32:18
TCS New York City Marathon 2018 - New York City42,2 km • 3:32:18
5:02 m/km
Race Report New York City Marathon 2018. Pedda & jag hade avresa med Springtim...
4
v. 44
Löpning:
51,8 km
Total tid:
4:20:03
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 45
Total tid:
2:56:36
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 46
Total tid:
0:00
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Total tid:
0:00