annons
Magnus Andersson

Magnus Andersson

Joggpers
Joggpers 4:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 184 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:53/km
1:59:52
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:52
17,4 km
Vecka 41
7
7
10
10
11
11
12
25 manna sista sträckan 6,7 km • 7:00 m/km
25 manna sista sträckan 6,7 km • 7:00 m/km
Omstart och ingen gaffling. Gick fort. Säsongen slut och nu ska knät rehabas.
12
13
13
v. 41
Löpning:
7:05/km
1:33:33
13,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:33
13,2 km
Vecka 42
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
6:16/km
2:54:10
27,8 km
Cykel:
21,3 km/h
3:18:22
70,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:32
98,2 km
Vecka 43
21
21
23
23
25
25
27
27
v. 43
Löpning:
10:02/km
2:20:29
14,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:29
14,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:17/km
28:48
5,5 km
Simning:
2:18/100 m
30:00
1300 m
Styrka:
 
40:21
 
Totalt:Total tid:
 
1:39:09
6,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige