Daniel Berggren

Daniel Berggren

1987 • Göteborg

Daniel Berggren

Född 1987, bor i Göteborg har löpt 5044 km hittills i år och har ett personbästa på 3:05 min/km.

Springer tills jag stupar.

Målsättning:

EM 2022.

Medlem sedan 12 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
3
Tröskelintervaller - 10 x 100019,0 km • 4:05 m/km
Tröskelintervaller - 10 x 100019,0 km • 4:05 m/km
På Säröbanan med Ekvall, Gabbe och Jonathan. En minut mellan intervallerna.
Styrka15:00
Styrka15:00
Rehab.
3
7
Backintervaller - 20 x 20020,0 km • 4:51 m/km
Backintervaller - 20 x 20020,0 km • 4:51 m/km
I Skatås med Mike och Gabbe. 38 i snitt (36-39). Laktat: 15.4 och 8.4.
Distans8,5 km • 4:42 m/km
Distans8,5 km • 4:42 m/km
Eftermiddagspass.
7
8
Långpass27,3 km • 4:28 m/km
Långpass27,3 km • 4:28 m/km
Med Ekvall, Gabbe och Tingö.
8
v. 36
Löpning:
163,8 km
Styrka:
1:30:00
Total tid:
13:51:19
Vecka 37
10
Distans6,7 km • 4:29 m/km
Distans6,7 km • 4:29 m/km
Eftermiddagspass.
Cykelintervaller1:00:00
Cykelintervaller1:00:00
10 x 3 min, en min mellan intervallerna.
Rehab25:00
Rehab25:00
Morgon och kväll.
10
14
Cykelintervaller1:10:00
Cykelintervaller1:10:00
10 x 3 min, en min mellan intervallerna.
14
v. 37
Löpning:
88,1 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
3:50:00
Total tid:
15:05:00
Vecka 38
17
Cykelintervaller 1:20:00
Cykelintervaller 1:20:00
10 x 4 min, en min mellan intervallerna.
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
15,0 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
50:00
Total tid:
4:00:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00