Per-Ola Lidholm

Per-Ola Lidholm

1968 • Strängnäs

Följer Följs av

Per-Ola Lidholm

1968 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 173 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h

Målsättning:

Långsiktigt välmående

Medlem sedan 6 januari 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 27
Löpning:
5:30/km
1:37:53
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:53
17,8 km
Vecka 28
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:35/km
44:44
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:44
8,0 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:40/km
43:03
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
43:03
7,6 km
Vecka 30
22
22
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 30
Löpning:
6:38/km
3:32:09
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:09
32,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km