annons
Roland Weinfors

Roland Weinfors

1950 • Södertälje

Följer Följs av

Roland Weinfors

1950 • Södertälje
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 439 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Tagit upp löpningen igen efter 30-årigt uppehåll. Gjort ett antal maraton och halvmaraton på 80-talet. Bästa tid 3.29 resp. 1.33.

Målsättning:

Göteborgsvarvet först. Avklarat enligt plan. Nu blir det mer när jag helt äger min tid som pensionär. Nästa mål milen under 50 min så småningom..

Medlem sedan 8 januari 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
--/km
0:00
8,8 km
Annat:
 
3:00
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:00
9,1 km
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
--/km
0:00
4,3 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons