Träningsdagbok: Emil Trens, Hedemora
Emil Trens

Emil Trens

1983 • Hedemora

Följer Följs av

Emil Trens

1983 • Hedemora
Joggpers
Joggpers 4:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 282 st
Löpt i år
Löpt i år 1015 km
Tränat i år
Tränat i år 188 h

Gillar ostmackor

Medlem sedan 8 januari 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
29
29
v. 39
Löpning:
5:31/km
2:48:04
30,4 km
Cykel:
19,8 km/h
1:47:39
25,6 km
Styrka:
 
1:15:57
 
Totalt:Total tid:
 
5:51:40
56,0 km
Vecka 40
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:00/km
15:00
3,0 km
Cykel:
-- km/h
15:19
0,0 km
Styrka:
 
30:33
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:52
3,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km