annons
Emil Trens

Emil Trens

1983 • Hedemora

Foruminlägg Följer Följs av

Emil Trens

1983 • Hedemora
Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 402 st
Löpt i år
Löpt i år 256 km
Tränat i år
Tränat i år 322 h

Gillar ostmackor

Medlem sedan 8 januari 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
8:03/km
33:18
4,1 km
Cykel:
-- km/h
51:13
0,0 km
Styrka:
 
2:21:25
 
Promenad:
11:51/km
32:00
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:56
6,8 km
Vecka 50
8
8
9
9
v. 50
Löpning:
6:32/km
30:51
4,7 km
Cykel:
-- km/h
1:10:39
0,0 km
Styrka:
 
2:26:34
 
Promenad:
11:30/km
1:12:14
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:18
11,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 51
Löpning:
6:19/km
15:01
2,4 km
Cykel:
18,9 km/h
1:48:48
18,3 km
Styrka:
 
58:00
 
Promenad:
11:57/km
45:24
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:13
24,5 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons