Emil Trens

Emil Trens

1983 • Hedemora

Emil Trens

Född 1983, bor i Hedemora har löpt 1130 km hittills i år och har ett personbästa på 4:27 min/km.

Gillar ostmackor

Medlem sedan 8 januari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
Cykel 2019-11-2728:29
Cykel 2019-11-2728:29
Prova spinning. Kul, men uppvärmning var nog meningen att var och en skulle gjor...
27
28
28
30
Löpning 2019-11-3010,0 km • 5:12 m/km
Löpning 2019-11-3010,0 km • 5:12 m/km
Intervaller, 3000,2000,1000,500,500. @4:17-3:30. Pulsbandet balla ur.
30
1
1
v. 48
Löpning:
36,4 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
3:46:04
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00