annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 52 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
v. 22
Styrka:
 
6:30:49
 
Promenad:
13:14/km
1:31:34
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:02:23
6,9 km
Vecka 23
3
Styrketräning 2025-06-031:39:16
Styrketräning 2025-06-031:39:16
Gruppträning styrka wod och transportcykel
3
v. 23
Löpning:
5:48/km
14:02
2,4 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
7:03:29
 
Promenad:
11:43/km
50:00
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:52:31
6,7 km
Vecka 24
12
12
15
15
v. 24
Styrka:
 
4:40:47
 
Promenad:
12:23/km
2:17:09
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:56
11,1 km
Vecka 25
16
16
19
19
v. 25
Styrka:
 
5:38:16
 
Promenad:
11:21/km
1:46:45
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:25:01
9,4 km
Vecka 26
23
23
27
Allmänt45:00
Allmänt45:00
Bröst triceps axlar med folke
27
29
29
v. 26
Styrka:
 
5:09:12
 
Promenad:
13:22/km
49:27
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:58:39
3,7 km
Vecka 27
30
30
v. 27
Löpning:
6:02/km
32:00
5,3 km
Cykel:
-- km/h
1:14:40
0,0 km
Styrka:
 
3:14:10
 
Promenad:
10:43/km
30:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:50
8,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige