annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 52 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
v. 27
Löpning:
6:02/km
32:00
5,3 km
Cykel:
-- km/h
1:14:40
0,0 km
Styrka:
 
3:14:10
 
Promenad:
10:43/km
30:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:50
8,1 km
Vecka 28
7
7
9
9
11
11
v. 28
Löpning:
5:51/km
38:22
6,6 km
Styrka:
 
3:26:58
 
Promenad:
15:41/km
27:17
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:32:37
8,3 km
Vecka 29
v. 29
Löpning:
6:42/km
17:40
2,6 km
Cykel:
24,9 km/h
1:34:18
39,1 km
Styrka:
 
6:19:08
 
Promenad:
11:19/km
1:55:15
10,2 km
Annat:
 
30:22
1,9 km
Totalt:Total tid:
 
10:36:43
53,8 km
Vecka 30
22
Löpning 2025-07-229,5 km • 6:33 m/km
Löpning 2025-07-229,5 km • 6:33 m/km
Hade en tanke om att ligga på 130 i puls men det var svårt
22
27
Allmänt
Allmänt
Bröst axlar med Folke
27
v. 30
Löpning:
6:19/km
1:41:38
16,1 km
Cykel:
20,8 km/h
2:50:42
59,2 km
Styrka:
 
4:23:52
 
Promenad:
11:39/km
2:16:53
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
11:13:05
87,1 km
Vecka 31
29
29
2
2
v. 31
Cykel:
20,9 km/h
56:27
19,6 km
Styrka:
 
5:50:39
 
Promenad:
12:54/km
39:12
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:26:18
22,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige