annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 89 st
Löpt i år
Löpt i år 52 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
2
2
v. 31
Cykel:
20,9 km/h
56:27
19,6 km
Styrka:
 
5:50:39
 
Promenad:
12:54/km
39:12
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:26:18
22,7 km
Vecka 32
4
4
7
7
8
8
v. 32
Löpning:
6:21/km
25:24
4,0 km
Styrka:
 
4:02:36
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:00
4,0 km
Vecka 33
14
14
17
Styrketräning 2025-08-171:44:22
Styrketräning 2025-08-171:44:22
Gruppträning teamwod plus transportcykel
17
v. 33
Löpning:
5:38/km
44:00
7,8 km
Cykel:
20,6 km/h
59:59
20,6 km
Styrka:
 
5:31:59
 
Promenad:
12:02/km
48:30
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:04:28
32,4 km
Vecka 34
18
18
21
21
v. 34
Löpning:
5:30/km
35:44
6,5 km
Styrka:
 
5:30:52
 
Promenad:
12:11/km
1:59:49
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:06:25
16,3 km
Vecka 35
25
25
28
28
v. 35
Styrka:
 
5:39:04
 
Promenad:
15:36/km
48:40
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:27:44
3,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige