annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 44 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
6:40/km
1:07:49
10,2 km
Cykel:
-- km/h
1:44:07
0,0 km
Styrka:
 
1:57:21
 
Promenad:
13:44/km
2:45:57
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:35:14
22,3 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
v. 2
Cykel:
-- km/h
52:44
0,0 km
Styrka:
 
59:23
 
Promenad:
14:34/km
2:39:16
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:23
10,9 km
Vecka 3
13
13
15
15
v. 3
Löpning:
6:17/km
10:37
1,7 km
Cykel:
-- km/h
1:25:45
0,0 km
Styrka:
 
1:20:03
 
Promenad:
12:02/km
1:42:10
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:35
10,2 km
Vecka 4
19
19
v. 4
Cykel:
-- km/h
58:01
0,0 km
Styrka:
 
4:47:10
 
Promenad:
13:37/km
1:18:45
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:56
5,8 km
Vecka 5
28
28
v. 5
Styrka:
 
1:52:06
 
Promenad:
14:03/km
4:04:04
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:10
17,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige