Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Åsa Eklöv
1972 • Trångsund
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Åsa Eklöv
1972 • Trångsund
Joggpers
Joggpers
0:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
207
st
Löpt i år
Löpt i år
470
km
Tränat i år
Tränat i år
254
h
Personlig sida/blogg:
mittliv-mittval.blogspot.se
Medlem sedan 9 januari 2015
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Löpning – Terräng
6,8 km • 8:53 m/km
Löpning – Terräng
6,8 km • 8:53 m/km
2
3
Löpning – Kort distans
8,8 km • 7:23 m/km
Löpning – Kort distans
8,8 km • 7:23 m/km
3
4
Terräng
10,2 km • 8:24 m/km
Terräng
10,2 km • 8:24 m/km
4
5
Kort distans
7,5 km • 6:55 m/km
Kort distans
7,5 km • 6:55 m/km
5
6
Löpning – Kort distans
5,7 km • 7:00 m/km
Löpning – Kort distans
5,7 km • 7:00 m/km
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:46/km
5:03:00
39,0 km
Totalt:
Total tid:
5:03:00
39,0 km
Vecka 28
8
Löpning – Kort distans
5,5 km • 9:05 m/km
Löpning – Kort distans
5,5 km • 9:05 m/km
8
9
Löpning – Backintervall
4,1 km • 13:33 m/km
Löpning – Backintervall
4,1 km • 13:33 m/km
9
10
Löpning – Kort distans
8,8 km • 6:51 m/km
Löpning – Kort distans
8,8 km • 6:51 m/km
10
11
11
12
12
13
13
14
Löpning – Kort distans
6,4 km • 6:46 m/km
Löpning – Kort distans
6,4 km • 6:46 m/km
14
v. 28
Löpning:
8:26/km
3:28:00
24,7 km
Totalt:
Total tid:
3:28:00
24,7 km
Vecka 29
15
Kort distans
8,0 km • 6:59 m/km
Kort distans
8,0 km • 6:59 m/km
Distans
1,5 km • 3:08 m/100m
Distans
1,5 km • 3:08 m/100m
15
16
Kort distans
2,1 km • 7:03 m/km
Kort distans
2,1 km • 7:03 m/km
Distans
1,5 km • 3:12 m/100m
Distans
1,5 km • 3:12 m/100m
Distans
20,3 km • 17,40 km/h
Distans
20,3 km • 17,40 km/h
16
17
17
18
Löpning – Kort distans
7,3 km • 6:43 m/km
Löpning – Kort distans
7,3 km • 6:43 m/km
18
19
Medeldistans
10,3 km • 6:48 m/km
Medeldistans
10,3 km • 6:48 m/km
19
20
20
21
Mountainbike – Landsväg
16,3 km • 14,77 km/h
Mountainbike – Landsväg
16,3 km • 14,77 km/h
21
v. 29
Löpning:
6:51/km
3:10:00
27,8 km
Cykel:
16,1 km/h
2:16:00
36,6 km
Simning:
3:10/100 m
1:35:00
3000 m
k
Totalt:
Total tid:
7:01:00
67,3 km
Vecka 30
22
Löpning – Kort distans
5,2 km • 7:42 m/km
Löpning – Kort distans
5,2 km • 7:42 m/km
22
23
Långpass
37,3 km • 9:39 m/km
Långpass
37,3 km • 9:39 m/km
Hela vildmarksleden med Janne😃
23
24
24
25
Mountainbike – Landsväg
12,0 km • 12,00 km/h
Mountainbike – Landsväg
12,0 km • 12,00 km/h
Försökte hitta tjärnen, men lyckades inte😢
Löpning – Kort distans
5,4 km • 7:58 m/km
Löpning – Kort distans
5,4 km • 7:58 m/km
25
26
Mountainbike
21,0 km • 14,00 km/h
Mountainbike
21,0 km • 14,00 km/h
2 olika 20 km rundor vid bjursås berg och sjö.
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
9:15/km
7:23:00
47,9 km
Cykel:
13,2 km/h
2:30:00
33,0 km
Totalt:
Total tid:
9:53:00
80,9 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km