Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mattias Falker
1983
Kivinge
Medlem sedan 25 februari 2015
Joggpers
Joggpers
5:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
52
st
Löpt i år
Löpt i år
62
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Gillar att springa
Målsättning:
Må bra och ha trevligt.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Jogg
4,2 km • 5:46 m/km
Jogg
4,2 km • 5:46 m/km
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:46/km
23:57
4,2 km
Totalt:
Total tid:
23:57
4,2 km
Vecka 29
14
Jogg
5,3 km • 5:28 m/km
Jogg
5,3 km • 5:28 m/km
14
15
Årspremiär med racern
23,1 km • 29,19 km/h
Årspremiär med racern
23,1 km • 29,19 km/h
15
16
16
17
Hjälsta
18,9 km • 26,44 km/h
Hjälsta
18,9 km • 26,44 km/h
17
18
jogg
5,4 km • 5:29 m/km
jogg
5,4 km • 5:29 m/km
Lätt ljummet väder.
18
19
cykel
38,0 km • 25,34 km/h
cykel
38,0 km • 25,34 km/h
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:28/km
58:28
10,7 km
Cykel:
26,6 km/h
3:00:29
80,1 km
Totalt:
Total tid:
3:58:57
90,7 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
Gravvel
29,7 km • 24,68 km/h
Gravvel
29,7 km • 24,68 km/h
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Cykel:
24,7 km/h
1:12:06
29,7 km
Totalt:
Total tid:
1:12:06
29,7 km
Vecka 31
28
28
29
Tändalsvallenbacken
2,0 km • 8:12 m/km
Tändalsvallenbacken
2,0 km • 8:12 m/km
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Gravel
22,6 km • 23,84 km/h
Gravel
22,6 km • 23,84 km/h
3
v. 31
Löpning:
8:12/km
16:43
2,0 km
Cykel:
23,8 km/h
56:53
22,6 km
Totalt:
Total tid:
1:13:36
24,6 km
annons