Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Frida Sjöström
1983 • Älvkarleby
Följer
Följs av
Frida Sjöström
1983 • Älvkarleby
Joggpers
Joggpers
5:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
30
st
Löpt i år
Löpt i år
222
km
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Medlem sedan 8 mars 2015
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Löpning 2021-03-29
1,0 km • 7:11 m/km
Löpning 2021-03-29
1,0 km • 7:11 m/km
Uppvärmning
Löpning 2021-03-29
5,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2021-03-29
5,0 km • 5:58 m/km
29
30
30
31
Löpning 2021-03-31
6,0 km • 7:29 m/km
Löpning 2021-03-31
6,0 km • 7:29 m/km
31
1
1
2
Löpning 2021-04-02
21,1 km • 7:08 m/km
Löpning 2021-04-02
21,1 km • 7:08 m/km
2
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
7:01/km
3:52:32
33,1 km
Totalt:
Total tid:
3:52:32
33,1 km
Vecka 14
5
Löpning 2021-04-05
5,0 km • 7:11 m/km
Löpning 2021-04-05
5,0 km • 7:11 m/km
Med Majken på cykel bredvid, paus x flera...
5
6
6
7
Löpning 2021-04-07
8,0 km • 6:26 m/km
Löpning 2021-04-07
8,0 km • 6:26 m/km
7
8
8
9
Löpning 2021-04-09
2,0 km • 7:44 m/km
Löpning 2021-04-09
2,0 km • 7:44 m/km
Uppvärmning
Löpning 2021-04-09
2,0 km • 12:41 m/km
Löpning 2021-04-09
2,0 km • 12:41 m/km
6 x Hemlingbybacken
9
10
10
11
Löpning 2021-04-11
15,0 km • 7:28 m/km
Löpning 2021-04-11
15,0 km • 7:28 m/km
11
v. 14
Löpning:
7:30/km
4:00:25
32,0 km
Totalt:
Total tid:
4:00:25
32,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km