Poyan Sandnell

Poyan Sandnell

1983 • Katrineholm

Poyan Sandnell

1983 • Katrineholm
Joggpers
Joggpers 3:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 260 st
Löpt i år
Löpt i år 3049 km
Tränat i år
Tränat i år 321 h

Medlem sedan 25 april 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
2
2
3
3
4
Distans21,4 km • 5:10 m/km
Distans21,4 km • 5:10 m/km
Distans16,4 km • 5:26 m/km
Distans16,4 km • 5:26 m/km
4
5
Distans13,4 km • 5:22 m/km
Distans13,4 km • 5:22 m/km
5
v. 35
Löpning:
5:50/km
7:06:44
73,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:06:44
73,1 km
Vecka 36
7
7
9
9
10
10
11
Distans21,2 km • 4:02 m/km
Distans21,2 km • 4:02 m/km
11
v. 36
Löpning:
6:08/km
7:35:22
74,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:35:22
74,2 km
Vecka 38
20
Distans7,7 km • 9:25 m/km
Distans7,7 km • 9:25 m/km
20
21
21
23
23
24
Distans33,6 km • 10:17 m/km
Distans33,6 km • 10:17 m/km
24
v. 38
Löpning:
11:53/km
22:13:38
112,2 km
Totalt:Total tid:
 
22:13:38
112,2 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km