annons
Stefan Gothe

Stefan Gothe

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

40-åring som försöker hålla sig form med hjälp av löpning. Har varit lite si och så med kontinuitet under årens lopp.

Mitt nya måtto: Sprang jag inte igår så ska jag springa idag!

Målsättning:

Må bättre, orka mer, bli en bättre och mer harmonisk människa.

September 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
4:54/km
3:16:11
40,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:11
40,1 km
Vecka 36
3
3
6
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
5:09/km
3:28:52
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:52
40,5 km
Vecka 37
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
5:34/km
39:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:00
7,0 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
6:15/km
3:07:36
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:36
30,0 km
annons