annons
Stefan Gothe

Stefan Gothe

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

40-åring som försöker hålla sig form med hjälp av löpning. Har varit lite si och så med kontinuitet under årens lopp.

Mitt nya måtto: Sprang jag inte igår så ska jag springa idag!

Målsättning:

Må bättre, orka mer, bli en bättre och mer harmonisk människa.

Juni 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 22
Löpning:
6:17/km
4:25:08
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:08
42,2 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 23
Löpning:
5:16/km
1:21:10
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:10
15,4 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
14
14
v. 24
Löpning:
5:16/km
2:03:51
23,5 km
Cykel:
20,3 km/h
2:10:00
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:51
67,5 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons