annons
Stefan Gothe

Stefan Gothe

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

40-åring som försöker hålla sig form med hjälp av löpning. Har varit lite si och så med kontinuitet under årens lopp.

Mitt nya måtto: Sprang jag inte igår så ska jag springa idag!

Målsättning:

Må bättre, orka mer, bli en bättre och mer harmonisk människa.

Juni 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 23
Löpning:
5:17/km
1:24:20
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:20
16,0 km
Vecka 24
8
8
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:44/km
1:14:00
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
12,9 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
5:25/km
35:22
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
35:22
6,5 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 26
Löpning:
5:25/km
51:25
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
51:25
9,5 km
Vecka 27
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:16/km
35:42
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
35:42
6,8 km
annons