annons
Stefan Gothe

Stefan Gothe

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

40-åring som försöker hålla sig form med hjälp av löpning. Har varit lite si och så med kontinuitet under årens lopp.

Mitt nya måtto: Sprang jag inte igår så ska jag springa idag!

Målsättning:

Må bättre, orka mer, bli en bättre och mer harmonisk människa.

Juli 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:16/km
35:42
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
35:42
6,8 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
13
13
14
14
16
16
17
17
19
19
v. 29
Löpning:
5:16/km
1:20:38
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:38
15,3 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:17/km
35:36
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
35:36
6,7 km
annons