Aranka Westman

Aranka Westman

1993 • Kalmar

Aranka Westman

1993 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 66 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Instagram @flarnie

Målsättning:

Utveckling inom pole, ökad styrka och rörlighet.

En Svensk Klassiker 2019:
* Öppet Spår Söndag
* Vätternrundan
* Vansbrosimningen
Lidingöloppet

Medlem sedan 2 maj 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
13
Löpning5,0 km • 6:45 m/km
Löpning5,0 km • 6:45 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
6:45/km
33:45
5,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:08:45
5,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km