Emerson

Emerson

1979 • Malmö

Emerson

1979 • Malmö
Joggpers
Joggpers 3:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Målsättning 2016:

Precis som tidigare vill jag försöka ha bättre kontinuitet med träningen och bli bättre och snabbare, utan att det ska vara allt för jobbigt.


Målsättning 2015:

Jag vill komma under 40 min till Malmömilen den 13 juni 2015.
Genomförde Malmömilen på 39:35.

Jag har också ambition att göra min första mara den 15 november i Valencia och målsättningen med maran är att bara ta mig igenom den.
Genomförde maran på 3:11:56 vilket jag är väldigt nöjd med.

Medlem sedan 10 maj 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km