annons
Patrik Wållberg

Patrik Wållberg

Joggpers
Joggpers 7:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 46 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h
Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
28
28
v. 9
Löpning:
8:10/km
1:31:33
11,2 km
Cykel:
34,8 km/h
2:17:52
79,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:25
91,1 km
Vecka 10
9
9
v. 10
Löpning:
6:45/km
28:31
4,2 km
Cykel:
29,8 km/h
4:03:47
121,0 km
Promenad:
11:42/km
17:47
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:05
126,7 km
Vecka 11
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
10:14/km
23:01
2,3 km
Cykel:
27,8 km/h
3:30:18
97,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:19
99,8 km
Vecka 12
20
20
22
22
v. 12
Löpning:
7:44/km
33:05
4,3 km
Cykel:
26,1 km/h
4:11:44
109,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:49
113,6 km
Vecka 13
26
26
29
29
v. 13
Löpning:
7:55/km
39:38
5,0 km
Cykel:
34,9 km/h
2:49:26
98,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:04
103,4 km
Vecka 14
1
1
v. 14
Löpning:
7:46/km
1:20:38
10,4 km
Cykel:
29,6 km/h
2:18:22
68,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:00
78,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige