Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Patrik Wållberg
1966
Härnösand
Klubb:
HCK
Medlem sedan 10 maj 2015
Joggpers
Joggpers
7:09
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
51
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
40
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Löpning 2025-10-27
3,2 km • 7:36 m/km
Löpning 2025-10-27
3,2 km • 7:36 m/km
27
28
zwift 2025-10-28
36,3 km • 35,03 km/h
zwift 2025-10-28
36,3 km • 35,03 km/h
28
29
29
30
30
31
Löpning 2025-10-31
5,7 km • 8:12 m/km
Löpning 2025-10-31
5,7 km • 8:12 m/km
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
7:59/km
1:10:29
8,8 km
Cykel:
35,0 km/h
1:02:10
36,3 km
Totalt:
Total tid:
2:12:39
45,1 km
Vecka 45
3
zwift 2025-11-03
23,5 km • 38,04 km/h
zwift 2025-11-03
23,5 km • 38,04 km/h
3
4
4
5
zwift 2025-11-05
28,0 km • 33,03 km/h
zwift 2025-11-05
28,0 km • 33,03 km/h
5
6
6
7
7
8
Löpning 2025-11-08
6,0 km • 8:20 m/km
Löpning 2025-11-08
6,0 km • 8:20 m/km
8
9
9
v. 45
Löpning:
8:20/km
50:00
6,0 km
Cykel:
35,1 km/h
1:27:56
51,5 km
Totalt:
Total tid:
2:17:56
57,5 km
Vecka 46
10
zwift 2025-11-10
44,0 km • 32,70 km/h
zwift 2025-11-10
44,0 km • 32,70 km/h
10
11
Löpning 2025-11-11
4,1 km • 8:02 m/km
Löpning 2025-11-11
4,1 km • 8:02 m/km
11
12
zwift 2025-11-12
32,0 km • 30,57 km/h
zwift 2025-11-12
32,0 km • 30,57 km/h
12
13
13
14
zwift 2025-11-14
25,0 km • 27,29 km/h
zwift 2025-11-14
25,0 km • 27,29 km/h
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
8:02/km
33:11
4,1 km
Cykel:
30,5 km/h
3:18:31
101,0 km
Totalt:
Total tid:
3:51:42
105,1 km
Vecka 47
17
Cykel 2025-11-17
11,4 km • 31,02 km/h
Cykel 2025-11-17
11,4 km • 31,02 km/h
17
18
zwift 2025-11-18
17,8 km • 30,75 km/h
zwift 2025-11-18
17,8 km • 30,75 km/h
18
19
19
20
Zwift 2025-11-20
31,2 km • 29,08 km/h
Zwift 2025-11-20
31,2 km • 29,08 km/h
20
21
21
22
Löpning 2025-11-22
4,0 km • 8:35 m/km
Löpning 2025-11-22
4,0 km • 8:35 m/km
Zwift 2025-11-22
45,0 km • 30,51 km/h
Zwift 2025-11-22
45,0 km • 30,51 km/h
22
23
23
v. 47
Löpning:
8:35/km
34:19
4,0 km
Cykel:
30,2 km/h
3:29:38
105,4 km
Totalt:
Total tid:
4:03:57
109,4 km
Vecka 48
24
zwift 2025-11-24
33,0 km • 34,18 km/h
zwift 2025-11-24
33,0 km • 34,18 km/h
24
25
zwift 2025-11-25
24,6 km • 35,83 km/h
zwift 2025-11-25
24,6 km • 35,83 km/h
25
26
26
27
Cykel 2025-11-27
31,0 km • 32,85 km/h
Cykel 2025-11-27
31,0 km • 32,85 km/h
27
28
28
29
Löpning 2025-11-29 isjogg
4,6 km • 8:19 m/km
Löpning 2025-11-29 isjogg
4,6 km • 8:19 m/km
29
30
zwift 2025-11-30
27,3 km • 35,28 km/h
zwift 2025-11-30
27,3 km • 35,28 km/h
30
v. 48
Löpning:
8:19/km
38:25
4,6 km
Cykel:
34,4 km/h
3:22:11
115,9 km
Totalt:
Total tid:
4:00:36
120,5 km
annons