annons
Patrik Wållberg

Patrik Wållberg

Joggpers
Joggpers 7:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 1
Löpning:
9:07/km
1:17:50
8,5 km
Cykel:
36,0 km/h
54:35
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:25
41,2 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
8:47/km
17:39
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
17:39
2,0 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
13:40/km
15:02
1,1 km
Totalt:Total tid:
 
15:02
1,1 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 4
Löpning:
8:45/km
23:27
2,7 km
Cykel:
30,7 km/h
1:21:36
41,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:03
44,5 km
Vecka 5
26
26
27
27
1
1
v. 5
Löpning:
9:03/km
43:09
4,8 km
Cykel:
33,4 km/h
3:11:36
106,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:45
111,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige