annons
Melissa More

Melissa More

Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 118 st
Löpt i år
Löpt i år 209 km
Tränat i år
Tränat i år 98 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
v. 9
Löpning:
5:35/km
1:51:54
20,0 km
Cykel:
26,7 km/h
45:00
20,0 km
Simning:
2:23/100 m
1:59:12
5000 m
Styrka:
 
1:21:01
 
Totalt:Total tid:
 
5:57:07
45,0 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
6:01/km
44:01
7,3 km
Cykel:
20,9 km/h
6:15:29
130,5 km
Simning:
2:32/100 m
1:56:53
4600 m
Styrka:
 
1:39:02
 
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
11:00:25
142,5 km
Vecka 11
v. 11
Löpning:
5:45/km
2:30:08
26,1 km
Cykel:
18,5 km/h
5:03:43
93,5 km
Simning:
2:30/100 m
59:48
2400 m
Styrka:
 
36:01
 
Annat:
 
1:25:12
 
Totalt:Total tid:
 
10:34:52
122,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige