annons
Melissa More

Melissa More

Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 141 st
Löpt i år
Löpt i år 220 km
Tränat i år
Tränat i år 116 h
Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
v. 44
Löpning:
6:01/km
1:58:52
19,8 km
Cykel:
25,0 km/h
1:36:34
40,2 km
Simning:
2:41/100 m
58:28
2175 m
Totalt:Total tid:
 
4:33:54
62,1 km
Vecka 45
v. 45
Cykel:
30,0 km/h
30:00
15,0 km
Simning:
2:26/100 m
24:52
1025 m
Styrka:
 
1:50:18
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:10
16,0 km
Vecka 46
11
Förkyld/sjuk
Förkyld/sjuk
Väldigt mycket hosta Lite sjukdomskänsla
11
12
12
15
15
v. 46
Simning:
3:24/100 m
27:15
800 m
Styrka:
 
1:05:06
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:21
0,8 km
Vecka 47
19
Löpning Test5,0 km • 7:03 m/km
Löpning Test5,0 km • 7:03 m/km
Testar efter sjukdom men känner mig inte redo. Ont i bröstet och blödde ...
19
21
Sjuk/förkykd
Sjuk/förkykd
Hos läkare och gjorde lungröntgen. Inga bakterier och inget i lungorna. Bara ...
21
v. 47
Löpning:
7:03/km
35:19
5,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:19
5,0 km
Vecka 48
28
Sjuk/förkyld
Sjuk/förkyld
Idag fick jag penicillin. Var på närakut pga smärtan i vänster bröst som jag ...
28
v. 48
Styrka:
 
1:00:21
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:21
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige