annons
Melissa More

Melissa More

Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 118 st
Löpt i år
Löpt i år 209 km
Tränat i år
Tränat i år 98 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
v. 5
Löpning:
5:56/km
3:07:17
31,6 km
Cykel:
25,2 km/h
2:30:00
63,0 km
Simning:
2:54/100 m
2:03:09
4250 m
Styrka:
 
1:05:06
 
Totalt:Total tid:
 
8:45:32
98,8 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
6:02/km
2:34:22
25,6 km
Cykel:
27,0 km/h
1:00:00
27,0 km
Simning:
2:34/100 m
2:04:29
4850 m
Skidor:
7:11/km
1:12:44
10,1 km
Styrka:
 
51:14
 
Annat:
 
1:03:01
 
Totalt:Total tid:
 
8:45:50
67,6 km
Vecka 7
v. 7
Löpning:
6:14/km
2:36:07
25,0 km
Cykel:
15,0 km/h
4:00:00
60,0 km
Simning:
3:02/100 m
2:21:48
4675 m
Skidor:
6:44/km
57:09
8,5 km
Styrka:
 
2:56:31
 
Totalt:Total tid:
 
12:51:35
98,2 km
Vecka 8
v. 8
Löpning:
5:53/km
1:22:07
14,0 km
Cykel:
17,5 km/h
6:28:25
113,2 km
Simning:
2:55/100 m
1:04:16
2200 m
Styrka:
 
1:52:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:46:48
129,3 km
Vecka 9
v. 9
Löpning:
5:35/km
1:51:54
20,0 km
Cykel:
26,7 km/h
45:00
20,0 km
Simning:
2:23/100 m
1:59:12
5000 m
Styrka:
 
1:21:01
 
Totalt:Total tid:
 
5:57:07
45,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige