annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löppass i år
Löppass i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 139 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 1 st

May the force be with you

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Cykel:
21,3 km/h
5:13:00
111,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:13:00
121,1 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
8
Ängsö86,3 km • 19,39 km/h
Ängsö86,3 km • 19,39 km/h
Rolig runda men lite för varmt, 30 grader. Vurpade på en rot och slog upp ett ...
8
9
9
v. 32
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Cykel:
18,8 km/h
5:24:00
101,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:24:00
111,5 km
Vecka 33
10
10
11
11
13
13
15
15
v. 33
Cykel:
20,1 km/h
3:18:00
66,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:00
66,2 km
Vecka 34
18
18
19
Distans4,5 km • 15,88 km/h
Distans4,5 km • 15,88 km/h
Första testet av nya cykeln. Scott Spark RC 900 World Cup. Skönt med heldämpat ...
19
23
23
v. 34
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Cykel:
18,5 km/h
4:28:00
82,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:00
92,7 km
Vecka 35
27
27
29
29
v. 35
Cykel:
19,2 km/h
6:41:53
128,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:53
128,8 km
Vecka 36
31
31
3
3
v. 36
Löpning:
5:42/km
57:00
10,0 km
Cykel:
19,0 km/h
6:26:00
122,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:23:00
132,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige