annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löppass i år
Löppass i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 129 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 0 st

May the force be with you

Visa profil Följer Följs av
Februari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
6
6
v. 5
Cykel:
27,6 km/h
3:47:00
104,4 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
30:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:00
110,9 km
Vecka 6
8
8
13
13
v. 6
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Cykel:
29,7 km/h
1:37:00
48,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
40:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:00
59,5 km
Vecka 7
15
15
19
19
v. 7
Löpning:
5:43/km
2:27:00
25,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:00
25,7 km
Vecka 8
25
25
27
Distans9,4 km • 6:23 m/km
Distans9,4 km • 6:23 m/km
Skarig tjock snö på stigar, jobbigt
27
v. 8
Löpning:
6:23/km
1:00:00
9,4 km
Skidor:
6:07/km
1:50:00
18,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
27,4 km
Vecka 9
1
1
2
Distans28,5 km • 26,31 km/h
Distans28,5 km • 26,31 km/h
Första turen ute i år och drog en rejäl vurpa på isen och skrapade hela höger sida
2
3
3
5
5
v. 9
Cykel:
29,1 km/h
5:18:00
154,2 km
Styrka:
 
0:30
 
Totalt:Total tid:
 
5:18:30
154,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige