annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löppass i år
Löppass i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 129 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 0 st

May the force be with you

Visa profil Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
Distans28,5 km • 26,31 km/h
Distans28,5 km • 26,31 km/h
Första turen ute i år och drog en rejäl vurpa på isen och skrapade hela höger sida
2
3
3
5
5
v. 9
Cykel:
29,1 km/h
5:18:00
154,2 km
Styrka:
 
0:30
 
Totalt:Total tid:
 
5:18:30
154,2 km
Vecka 10
8
8
9
9
11
Distans22,0 km • 13:38 m/km
Distans22,0 km • 13:38 m/km
Fjället runt Grövelsjön med Oscarsstugan. Strålande sol ...
11
v. 10
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Skidor:
10:40/km
8:53:00
50,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:53:00
55,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
19
19
v. 11
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Cykel:
25,6 km/h
1:22:00
35,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:00
42,0 km
Vecka 12
23
23
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:24/km
2:01:00
22,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:00
22,4 km
Vecka 13
2
2
v. 13
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Cykel:
18,2 km/h
3:18:00
60,2 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:00
67,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige