annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löppass i år
Löppass i år 15 st
Löpt i år
Löpt i år 119 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 0 st

May the force be with you

November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 45
Löpning:
6:40/km
40:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
6,0 km
Vecka 46
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
5,0 km
Vecka 47
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
6:12/km
1:02:00
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
10,0 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
3
3
v. 48
Löpning:
6:47/km
38:00
5,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:38:00
5,6 km
annons