annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löppass i år
Löppass i år 13 st
Löpt i år
Löpt i år 104 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 0 st

May the force be with you

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
5,0 km
Vecka 10
4
4
8
8
v. 10
Löpning:
5:44/km
2:35:00
27,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
32,0 km
Vecka 11
10
10
12
12
v. 11
Löpning:
5:31/km
1:20:00
14,5 km
Cykel:
15,0 km/h
50:00
12,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
27,0 km
Vecka 12
17
17
19
19
21
21
v. 12
Löpning:
6:19/km
2:21:00
22,3 km
Cykel:
15,3 km/h
1:08:00
17,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:29:00
39,6 km
Vecka 13
24
24
27
27
30
30
v. 13
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Skidor:
10:10/km
5:04:00
29,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:34:00
39,9 km
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:39/km
2:10:00
23,0 km
Cykel:
19,3 km/h
3:20:00
64,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:00
87,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige