annons
Christer Wahl

Christer Wahl

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löppass i år
Löppass i år 13 st
Löpt i år
Löpt i år 104 km
Cykelpass i år
Cykelpass i år 0 st

May the force be with you

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
v. 1
Löpning:
5:56/km
1:23:00
14,0 km
Skidor:
7:13/km
3:15:00
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:00
41,0 km
Vecka 2
v. 2
Skidor:
7:18/km
7:25:00
61,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:55:00
61,0 km
Vecka 3
14
14
17
17
v. 3
Löpning:
6:00/km
45:00
7,5 km
Skidor:
9:00/km
1:30:00
5,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:00
12,5 km
Vecka 4
19
19
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Skidor:
7:30/km
1:30:00
12,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
17,0 km
Vecka 5
26
26
29
29
v. 5
Löpning:
5:29/km
2:16:00
24,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:35:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:00
33,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige