annons
Karin Nilsson

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Följer Följs av

Karin Nilsson

1965 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Målsättning:

Tränar för att kroppen och själen ska må bra.

Medlem sedan 27 juli 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Distans10,4 km • 6:51 m/km
Distans10,4 km • 6:51 m/km
Isande vindar även idag. Känns som att jag kan vara utan dom framöver.
27
28
28
31
Distans6,0 km • 6:33 m/km
Distans6,0 km • 6:33 m/km
Tanken var en timma själv efter, men benen var fruktansvärt tunga, så fick det ...
31
v. 5
Löpning:
6:54/km
3:22:08
29,3 km
Cykel:
15,9 km/h
40:00
10,6 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Annat:
 
3:00:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:52:08
54,4 km
Vecka 6
2
Distans8,3 km • 6:19 m/km
Distans8,3 km • 6:19 m/km
Har hållit mig borta från att springa utmed vattnet i flera veckor nu. Idag ...
2
3
3
5
Sweden Runners7,9 km • 6:27 m/km
Sweden Runners7,9 km • 6:27 m/km
Backe med styrka. Blev nog ca 200 knäböj.
5
7
7
8
Distans14,1 km • 6:45 m/km
Distans14,1 km • 6:45 m/km
Blev inte så lång tid som jag hade tänkt. Efter en tuff träningsvecka och sen ...
8
v. 6
Löpning:
6:33/km
3:18:16
30,3 km
Cykel:
16,7 km/h
1:00:00
16,7 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Annat:
 
4:11:58
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:15:14
67,5 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons