Träningsdagbok: Karin Nilsson, Kalmar
Karin Nilsson

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Karin Nilsson

1965 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 342 st
Löpt i år
Löpt i år 1050 km
Tränat i år
Tränat i år 338 h

Målsättning:

Tränar för att kroppen och själen ska må bra.

Medlem sedan 27 juli 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
1
Julutmaningen.7,2 km • 6:38 m/km
Julutmaningen.7,2 km • 6:38 m/km
Dag 1 på julutmaningen. Min består av 6,7 km per dag eller 16 mil fram till ...
1
v. 48
Löpning:
6:51/km
4:03:09
35,5 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:50:00
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:08:09
43,9 km
Vecka 49
6
Julutmaningen.9,2 km • 6:34 m/km
Julutmaningen.9,2 km • 6:34 m/km
Hade ingen direkt motivation, så bestämde mig för 60 minuters lunk.
6
9
9
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
6:28/km
2:50:06
26,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
52:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:06
30,7 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km