annons
Karin Nilsson

Karin Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 279 st
Löpt i år
Löpt i år 820 km
Tränat i år
Tränat i år 347 h

Målsättning:

Tränar för att kroppen och själen ska må bra.

Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
3
Open Water
Open Water
300 m, Långvikens utomhusbassäng.
3
v. 40
Löpning:
6:26/km
31:58
5,0 km
Cykel:
15,8 km/h
2:30:00
39,6 km
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
2:30:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:01:58
51,1 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons