annons
Karin Nilsson

Karin Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 253 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 317 h

Målsättning:

Tränar för att kroppen och själen ska må bra.

Visa profil Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
5
Distans4,0 km • 5:57 m/km
Distans4,0 km • 5:57 m/km
Testar igen. Stannade och stretchade två gånger. Känns inte bra i höften.
5
6
Distans37,9 km • 21,82 km/h
Distans37,9 km • 21,82 km/h
Testar cykel istället. Kändes okej under tiden. Får se om det kommer någon ...
6
v. 36
Löpning:
5:57/km
23:56
4,0 km
Cykel:
18,4 km/h
3:44:14
68,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
2:20:00
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:28:10
86,2 km
Vecka 37
7
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
20 minuter trappa och mycket rörlighet. Styrka däremellan.
7
10
Gång6,1 km • 9:06 m/km
Gång6,1 km • 9:06 m/km
En promenad med några korta inslag av löpning.
10
12
12
13
13
v. 37
Styrka:
 
3:20:00
 
Annat:
 
2:05:40
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:40
6,1 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige