Ulrika Landin

Ulrika Landin

1967 • BODEN

Ulrika Landin

1967 • BODEN
Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 582 st
Löpt i år
Löpt i år 1521 km
Tränat i år
Tränat i år 428 h

Tränar 3-7 dgr/v, gym men mest löpning

Målsättning:

Tränar för att må bra både psykiskt och fysiskt

Medlem sedan 28 juli 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
Runacademy pass 13 2021-11-297,3 km • 9:17 m/km
Runacademy pass 13 2021-11-297,3 km • 9:17 m/km
Temperaturen i morse var -21°C (under natten -26°C) Temperaturen nu ikväll är ...
29
30
30
1
Löpning 2021-12-016,7 km • 6:44 m/km
Löpning 2021-12-016,7 km • 6:44 m/km
-17,5°C men köldeffekten är -25°C pga de NV vindarna, lätt snöfall. Valde ändå ...
1
2
2
3
Pyramidintervaller 2021-12-039,1 km • 6:36 m/km
Pyramidintervaller 2021-12-039,1 km • 6:36 m/km
Pyramidintervaller på löpbandet blev det idag. *10 min ...
Yoga 2021-12-0331:35
Yoga 2021-12-0331:35
3
4
Löpning 2021-12-046,3 km • 6:34 m/km
Löpning 2021-12-046,3 km • 6:34 m/km
Valde att springa idag, hade tänkt vilodag, men det ska bli mkt kallare från ...
4
5
Promenad 2021-12-057,4 km • 9:52 m/km
Promenad 2021-12-057,4 km • 9:52 m/km
-17 och lätt snöfall.
5
v. 48
Löpning:
7:17/km
3:33:24
29,3 km
Promenad:
9:52/km
1:13:04
7,4 km
Annat:
 
31:35
 
Totalt:Total tid:
 
5:18:03
36,7 km
Vecka 49
6
6
7
Löpning 2021-12-0710,2 km • 6:51 m/km
Löpning 2021-12-0710,2 km • 6:51 m/km
Igår hade vi i Boden -24°C. Ca 29 mil härifrån, i Karesuando, var det -42,5°C ...
7
8
Löpning 2021-12-087,5 km • 6:23 m/km
Löpning 2021-12-087,5 km • 6:23 m/km
Åter igen en kall dag, -21°C, så jag gick till gymmet och körde norska ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Löpning:
6:39/km
1:58:00
17,8 km
Promenad:
12:08/km
1:36:47
8,0 km
Annat:
 
31:29
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:16
25,7 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km