Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Nicklas Månsson
1976
Osby
Klubb:
Ok Gynge
Medlem sedan 18 augusti 2015
Joggpers
Joggpers
5:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
107
st
Löpt i år
Löpt i år
341
km
Tränat i år
Tränat i år
46
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Asfalt /snö
2,0 km • 12:00 m/km
Asfalt /snö
2,0 km • 12:00 m/km
Med Linda.
Stigar m.m. Snö
2,5 km • 5:58 m/km
Stigar m.m. Snö
2,5 km • 5:58 m/km
Dag 2256.
23
24
Direkt efter jobbet.
3,4 km • 5:53 m/km
Direkt efter jobbet.
3,4 km • 5:53 m/km
Dag 2257.
24
25
Stigar m.m. asfalt
5,2 km • 5:33 m/km
Stigar m.m. asfalt
5,2 km • 5:33 m/km
Dag 2258.
25
26
Stigar m.m. asfalt
5,2 km • 5:22 m/km
Stigar m.m. asfalt
5,2 km • 5:22 m/km
Dag 2259.
26
27
Stigar m.m.
3,4 km • 5:53 m/km
Stigar m.m.
3,4 km • 5:53 m/km
Dag 2260.
27
28
Kristianstad
7,0 km • 5:26 m/km
Kristianstad
7,0 km • 5:26 m/km
Dag 2261. Sen träffa barnbarnen.
28
1
Holmö m.m.
10,0 km • 5:45 m/km
Holmö m.m.
10,0 km • 5:45 m/km
Dag 2262. Med grannarna.
1
v. 9
Löpning:
5:39/km
3:27:14
36,7 km
Promenad:
12:00/km
24:00
2,0 km
Totalt:
Total tid:
3:51:14
38,7 km
Vecka 10
2
Direkt efter jobbet.
2,1 km • 5:43 m/km
Direkt efter jobbet.
2,1 km • 5:43 m/km
Dag 2263.
2
3
Asfalt
2,7 km • 5:56 m/km
Asfalt
2,7 km • 5:56 m/km
Dag 2264.
Hönjarum m.m.
10,0 km • 10:06 m/km
Hönjarum m.m.
10,0 km • 10:06 m/km
Efter löpning.
3
4
Direkt efter jobbet.
2,2 km • 5:55 m/km
Direkt efter jobbet.
2,2 km • 5:55 m/km
Dag 2265.
4
5
Stigar m.m.
2,4 km • 5:56 m/km
Stigar m.m.
2,4 km • 5:56 m/km
Dag 2266.
5
6
Direkt efter jobbet.
2,0 km • 5:55 m/km
Direkt efter jobbet.
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2267.
6
7
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2268.
Sjörundan/Filosofen
5,5 km • 10:00 m/km
Sjörundan/Filosofen
5,5 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
7
8
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2269.
Hönjarum m.m.
7,2 km • 10:42 m/km
Hönjarum m.m.
7,2 km • 10:42 m/km
Efter löpning
8
v. 10
Löpning:
5:53/km
1:30:34
15,4 km
Promenad:
10:16/km
3:53:00
22,7 km
Totalt:
Total tid:
5:23:34
38,1 km
Vecka 11
9
Direkt efter jobbet.
2,0 km • 5:55 m/km
Direkt efter jobbet.
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2270. Inte 100. Cykling å gång å löpning så totalt 1t24min.
9
10
Stigar m.m.
2,0 km • 6:00 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 6:00 m/km
Dag 2271,förkyld.
10
11
Stigar /Näset
1,8 km • 6:18 m/km
Stigar /Näset
1,8 km • 6:18 m/km
Dag 2272, förkyld.
11
12
Stigar m.m.
2,0 km • 6:02 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 6:02 m/km
Dag 2273,fortfarande krasslig.
12
13
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2274,fortfarande lite kass.
13
14
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2275.
Asfalt m.m.
7,5 km • 9:52 m/km
Asfalt m.m.
7,5 km • 9:52 m/km
Efter löpning.
14
15
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2276.
Asfalt m.m.
3,2 km • 10:19 m/km
Asfalt m.m.
3,2 km • 10:19 m/km
Efter löpning.
15
v. 11
Löpning:
5:59/km
1:22:35
13,8 km
Promenad:
10:00/km
1:47:00
10,7 km
Totalt:
Total tid:
3:09:35
24,5 km
Vecka 12
16
Hem från jobbet
2,5 km • 5:46 m/km
Hem från jobbet
2,5 km • 5:46 m/km
Dag 2277.
Hem från jobbet
2,0 km • 10:00 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
16
17
Stigar m.m.
2,5 km • 6:00 m/km
Stigar m.m.
2,5 km • 6:00 m/km
Dag 2278.
17
18
Efter jobbet
2,0 km • 5:52 m/km
Efter jobbet
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2279.
18
19
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Dag 2280.
19
20
Middags rasten
5,2 km • 5:20 m/km
Middags rasten
5,2 km • 5:20 m/km
Dag 2281.
20
21
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2282.
21
22
Filosofen m.m.
2,7 km • 6:07 m/km
Filosofen m.m.
2,7 km • 6:07 m/km
Dag 2283.
Filosofen m.m.
3,0 km • 10:00 m/km
Filosofen m.m.
3,0 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
22
v. 12
Löpning:
5:45/km
1:49:11
19,0 km
Promenad:
10:00/km
50:00
5,0 km
Totalt:
Total tid:
2:39:11
24,0 km
Vecka 13
23
Asfalt m.m.
8,0 km • 5:32 m/km
Asfalt m.m.
8,0 km • 5:32 m/km
Dag 2284.
23
24
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Dag 2285.
24
25
Asfalt
6,2 km • 5:35 m/km
Asfalt
6,2 km • 5:35 m/km
Dag 2286,med grannarna.
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:35/km
1:30:57
16,3 km
Totalt:
Total tid:
1:30:57
16,3 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
