Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Nicklas Månsson
1976
Osby
Klubb:
Ok Gynge
Medlem sedan 18 augusti 2015
Joggpers
Joggpers
5:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
112
st
Löpt i år
Löpt i år
360
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Hem från jobbet
4,4 km • 9:40 m/km
Hem från jobbet
4,4 km • 9:40 m/km
Hem från jobbet
2,6 km • 5:40 m/km
Hem från jobbet
2,6 km • 5:40 m/km
Dag 1927.Efter gång.
31
1
Till båten.
2,0 km • 10:00 m/km
Till båten.
2,0 km • 10:00 m/km
Filosofen, nabben.
3,5 km • 5:42 m/km
Filosofen, nabben.
3,5 km • 5:42 m/km
Dag 1928. Efter gång.
1
2
Sjörundan typ.
7,0 km • 5:25 m/km
Sjörundan typ.
7,0 km • 5:25 m/km
Dag 1929.
2
3
Hem från jobbet
2,5 km • 9:43 m/km
Hem från jobbet
2,5 km • 9:43 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 5:50 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 5:50 m/km
Dag 1930,efter gång.
3
4
Löpbandet brandstationen
2,0 km • 6:00 m/km
Löpbandet brandstationen
2,0 km • 6:00 m/km
Dag 1931,jour.
Löpbandet brandstationen
3,3 km • 10:00 m/km
Löpbandet brandstationen
3,3 km • 10:00 m/km
Jour,efter löpning.
4
5
Löpbandet brandstationen
11,2 km • 5:48 m/km
Löpbandet brandstationen
11,2 km • 5:48 m/km
Dag 1932,jour.
5
6
Löpbandet brandstationen
10,0 km • 5:51 m/km
Löpbandet brandstationen
10,0 km • 5:51 m/km
Dag 1933,jour.
6
v. 14
Löpning:
5:44/km
3:39:45
38,3 km
Promenad:
9:49/km
1:59:47
12,2 km
Totalt:
Total tid:
5:39:32
50,5 km
Vecka 15
7
Sjörundan
6,0 km • 5:35 m/km
Sjörundan
6,0 km • 5:35 m/km
Dag 1934,med grannarna.
7
8
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 1935
Asfalt
10,5 km • 10:40 m/km
Asfalt
10,5 km • 10:40 m/km
Efter gång.
8
9
Hem från jobbet
4,4 km • 10:52 m/km
Hem från jobbet
4,4 km • 10:52 m/km
Med Linda.
Nabben m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Nabben m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Dag 1936. Efter gång.
9
10
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Klinten
2,1 km • 5:43 m/km
Dag 1937.
10
11
Hässleholm
5,6 km • 5:30 m/km
Hässleholm
5,6 km • 5:30 m/km
Dag 1938.
11
12
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 1939,med grannarna.
Stigar m.m.
6,7 km • 10:27 m/km
Stigar m.m.
6,7 km • 10:27 m/km
Efter löpning med grannarna.
12
13
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 1940.
Stigar m.m.
10,0 km • 11:00 m/km
Stigar m.m.
10,0 km • 11:00 m/km
Efter löpning.
13
v. 15
Löpning:
5:37/km
2:03:08
21,9 km
Promenad:
10:45/km
5:39:50
31,6 km
Totalt:
Total tid:
7:42:58
53,5 km
Vecka 16
14
Löpbandet brandstationen
6,0 km • 5:50 m/km
Löpbandet brandstationen
6,0 km • 5:50 m/km
Dag 1941,jour.
14
15
Stigar m.m.
8,0 km • 5:35 m/km
Stigar m.m.
8,0 km • 5:35 m/km
Dag 1942.jourfri.
15
16
Asfalt
2,2 km • 5:52 m/km
Asfalt
2,2 km • 5:52 m/km
Dag 1943.
16
17
Hem från jobbet
2,2 km • 5:25 m/km
Hem från jobbet
2,2 km • 5:25 m/km
Dag 1944.
Hem från jobbet
2,8 km • 10:11 m/km
Hem från jobbet
2,8 km • 10:11 m/km
Efter löpning.
17
18
Marklunda m.m.
5,0 km • 5:37 m/km
Marklunda m.m.
5,0 km • 5:37 m/km
Dag 1945.
Marklunda m.m.
5,0 km • 9:48 m/km
Marklunda m.m.
5,0 km • 9:48 m/km
Efter löpning.
18
19
Stigar m.m.
4,0 km • 9:38 m/km
Stigar m.m.
4,0 km • 9:38 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 1946 efter gång.
19
20
Mossen/Holma
10,0 km • 5:49 m/km
Mossen/Holma
10,0 km • 5:49 m/km
Dag 1947,med grannarna.
20
v. 16
Löpning:
5:43/km
3:22:15
35,4 km
Promenad:
9:50/km
1:56:00
11,8 km
Totalt:
Total tid:
5:18:15
47,2 km
Vecka 17
21
Klinten m.m.
5,5 km • 10:05 m/km
Klinten m.m.
5,5 km • 10:05 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 1948,efter gång.
21
22
Stigar m.m.
2,0 km • 5:45 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 1949.
Sjörundan/Filosofen m.m.
8,0 km • 10:15 m/km
Sjörundan/Filosofen m.m.
8,0 km • 10:15 m/km
Efter löpning.
22
23
Nabben,filosofen m.m.
2,4 km • 5:25 m/km
Nabben,filosofen m.m.
2,4 km • 5:25 m/km
Dag 1950.
Nabben,filosofen m.m.
2,8 km • 10:00 m/km
Nabben,filosofen m.m.
2,8 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
23
24
Löpbandet brandstationen
7,5 km • 5:52 m/km
Löpbandet brandstationen
7,5 km • 5:52 m/km
Dag 1951,jour.
Löpbandet brandstationen
2,5 km • 9:36 m/km
Löpbandet brandstationen
2,5 km • 9:36 m/km
Efter löpning, jour.
24
25
Utanför jobbet.
2,0 km • 5:40 m/km
Utanför jobbet.
2,0 km • 5:40 m/km
Dag 1952.
25
26
Stigar m.m.
1,7 km • 6:11 m/km
Stigar m.m.
1,7 km • 6:11 m/km
Dag 1953.
Stigar m.m.
2,0 km • 10:00 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
26
27
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 1954.
Stigar m.m.
2,6 km • 10:00 m/km
Stigar m.m.
2,6 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
27
v. 17
Löpning:
5:48/km
1:53:50
19,6 km
Promenad:
10:04/km
3:55:30
23,4 km
Totalt:
Total tid:
5:49:20
43,0 km
Vecka 18
28
Till jobbet
3,8 km • 10:24 m/km
Till jobbet
3,8 km • 10:24 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 5:40 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 5:40 m/km
Dag 1955.
Hem från jobbet
3,4 km • 10:00 m/km
Hem från jobbet
3,4 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
28
29
Hem från jobbet
3,0 km • 10:07 m/km
Hem från jobbet
3,0 km • 10:07 m/km
Hem från jobbet
3,0 km • 5:40 m/km
Hem från jobbet
3,0 km • 5:40 m/km
Dag 1956,efter gång.
29
30
Marklunda m.m.
5,5 km • 10:11 m/km
Marklunda m.m.
5,5 km • 10:11 m/km
Marklunda m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Marklunda m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Dag 1957,efter gång mot jobb.
30
1
Asfalt
2,0 km • 5:30 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:30 m/km
Dag 1958.
Asfalt
8,0 km • 11:00 m/km
Asfalt
8,0 km • 11:00 m/km
Efter löpning.
1
2
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 1959.
Stigar m.m.
6,0 km • 10:10 m/km
Stigar m.m.
6,0 km • 10:10 m/km
Efter löpning.
2
3
Löpbandet brandstationen
3,0 km • 5:40 m/km
Löpbandet brandstationen
3,0 km • 5:40 m/km
Dag 1960,jour.
Löpbandet brandstationen
1,8 km • 10:00 m/km
Löpbandet brandstationen
1,8 km • 10:00 m/km
Efter löpning, jour.
3
4
Löpbandet brandstationen
2,0 km • 5:52 m/km
Löpbandet brandstationen
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 1961,jour.
Löpbandet brandstationen
4,8 km • 10:00 m/km
Löpbandet brandstationen
4,8 km • 10:00 m/km
Efter löpning, jour.
4
v. 18
Löpning:
5:39/km
1:31:35
16,2 km
Promenad:
10:20/km
6:14:53
36,3 km
Totalt:
Total tid:
7:46:28
52,5 km
annons
