Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Nicklas Månsson
1976
Osby
Klubb:
Ok Gynge
Medlem sedan 18 augusti 2015
Joggpers
Joggpers
5:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
111
st
Löpt i år
Löpt i år
358
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
Hem från jobbet
2,0 km • 5:45 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 5:45 m/km
Dag 2109.
Hem från jobbet
2,0 km • 10:00 m/km
Hem från jobbet
2,0 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
29
30
Stigar m.m.
3,0 km • 5:40 m/km
Stigar m.m.
3,0 km • 5:40 m/km
Dag 2110.
Sjörundan/Filosofen
5,0 km • 9:52 m/km
Sjörundan/Filosofen
5,0 km • 9:52 m/km
Efter löpning.
30
1
Mot kometen
5,0 km • 5:29 m/km
Mot kometen
5,0 km • 5:29 m/km
Dag 2111.
1
2
Filosofen m.m.
7,5 km • 5:24 m/km
Filosofen m.m.
7,5 km • 5:24 m/km
Dag 2112.
2
3
Stigar m.m.
5,2 km • 5:27 m/km
Stigar m.m.
5,2 km • 5:27 m/km
Dag 2113.
3
4
Stigar m.m.
2,0 km • 5:55 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2114.
4
5
Filosofen
2,2 km • 5:27 m/km
Filosofen
2,2 km • 5:27 m/km
Dag 2115.
Asfalt
5,2 km • 10:00 m/km
Asfalt
5,2 km • 10:00 m/km
Efter löpning.
5
v. 40
Löpning:
5:31/km
2:28:32
26,9 km
Promenad:
9:57/km
2:01:20
12,2 km
Totalt:
Total tid:
4:29:52
39,1 km
Vecka 41
6
Byavarvet m.m.
7,2 km • 5:39 m/km
Byavarvet m.m.
7,2 km • 5:39 m/km
Dag 2116,med grannarna.
6
7
Stigar m.m.
3,5 km • 5:45 m/km
Stigar m.m.
3,5 km • 5:45 m/km
Dag 2117.
7
8
Asfalt
6,0 km • 5:28 m/km
Asfalt
6,0 km • 5:28 m/km
Dag 2118.
8
9
Filosofen m.m.
2,4 km • 5:50 m/km
Filosofen m.m.
2,4 km • 5:50 m/km
Dag 2119.
Marklunda m.m.
6,0 km • 9:20 m/km
Marklunda m.m.
6,0 km • 9:20 m/km
Efter löpning.
9
10
Näset m.m.
5,0 km • 5:33 m/km
Näset m.m.
5,0 km • 5:33 m/km
Dag 2120.
Näset m.m.
5,2 km • 9:26 m/km
Näset m.m.
5,2 km • 9:26 m/km
Efter löpning.
10
11
Stigar m.m.
2,8 km • 5:43 m/km
Stigar m.m.
2,8 km • 5:43 m/km
Dag 2121.
11
12
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
2122.
12
v. 41
Löpning:
5:39/km
2:43:06
28,9 km
Promenad:
9:23/km
1:45:05
11,2 km
Totalt:
Total tid:
4:28:11
40,1 km
Vecka 42
13
Hem från jobbet
2,6 km • 5:30 m/km
Hem från jobbet
2,6 km • 5:30 m/km
Dag 2123.
Hem från jobb.
2,9 km • 9:24 m/km
Hem från jobb.
2,9 km • 9:24 m/km
Efter löpning.
13
14
Stigar m.m.
5,0 km • 5:40 m/km
Stigar m.m.
5,0 km • 5:40 m/km
Dag 2124.
Marklunda m.m.
7,6 km • 9:28 m/km
Marklunda m.m.
7,6 km • 9:28 m/km
Efter löpning.
14
15
Näset/Klinten
5,0 km • 5:29 m/km
Näset/Klinten
5,0 km • 5:29 m/km
Dag 2125.
15
16
Stigar m.m.
5,3 km • 5:21 m/km
Stigar m.m.
5,3 km • 5:21 m/km
Dag 2126.
16
17
Marklunda m.m. Middags rast
8,0 km • 5:20 m/km
Marklunda m.m. Middags rast
8,0 km • 5:20 m/km
Dag 2127.
17
18
Stigar m.m.
2,0 km • 5:55 m/km
Stigar m.m.
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2128.
18
19
Holmö m.m.
10,0 km • 5:34 m/km
Holmö m.m.
10,0 km • 5:34 m/km
Dag 2129, med grannarna.
19
v. 42
Löpning:
5:30/km
3:28:33
37,9 km
Promenad:
9:27/km
1:39:15
10,5 km
Totalt:
Total tid:
5:07:48
48,4 km
Vecka 43
20
Filosofen m.m.
2,0 km • 5:30 m/km
Filosofen m.m.
2,0 km • 5:30 m/km
Dag 2130.
Filosofen m.m.
4,3 km • 9:24 m/km
Filosofen m.m.
4,3 km • 9:24 m/km
Efter löpning.
20
21
Filosofen m.m. Klinten
4,0 km • 5:45 m/km
Filosofen m.m. Klinten
4,0 km • 5:45 m/km
Dag 2131.
Asfalt m.m.
4,0 km • 9:33 m/km
Asfalt m.m.
4,0 km • 9:33 m/km
Efter löpning.
21
22
Stigar m.m.
2,1 km • 5:52 m/km
Stigar m.m.
2,1 km • 5:52 m/km
Dag 2132,Ingen motivation idag.
22
23
Kälsved m.m.
10,2 km • 5:22 m/km
Kälsved m.m.
10,2 km • 5:22 m/km
Dag 2133.
23
24
Industrin vid jobbet
2,6 km • 5:47 m/km
Industrin vid jobbet
2,6 km • 5:47 m/km
Dag 2134.
24
25
25
26
Filosofen klinten m.m.
8,0 km • 5:31 m/km
Filosofen klinten m.m.
8,0 km • 5:31 m/km
Dag 2136.
26
v. 43
Löpning:
5:33/km
2:40:15
28,9 km
Promenad:
9:28/km
1:18:36
8,3 km
Totalt:
Total tid:
3:58:51
37,2 km
Vecka 44
27
Hem från jobb.
5,0 km • 5:26 m/km
Hem från jobb.
5,0 km • 5:26 m/km
Dag 2137.
27
28
Stigar m.m.
7,2 km • 5:32 m/km
Stigar m.m.
7,2 km • 5:32 m/km
Dag 2138.
28
29
Nabben,filosofen m.m.
5,2 km • 5:25 m/km
Nabben,filosofen m.m.
5,2 km • 5:25 m/km
Dag 2139.
29
30
Asfalt
5,0 km • 5:22 m/km
Asfalt
5,0 km • 5:22 m/km
Dag 2140.
30
31
Halloween/Asfalt
2,4 km • 5:17 m/km
Halloween/Asfalt
2,4 km • 5:17 m/km
Dag 2141.
31
1
Filosofen m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Filosofen m.m.
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2142.
Filosofen m.m.
3,0 km • 9:50 m/km
Filosofen m.m.
3,0 km • 9:50 m/km
Efter löpning.
1
2
Stigar m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Stigar m.m.
2,2 km • 5:27 m/km
Dag 2143.
Stigar m.m.
1,0 km • 10:30 m/km
Stigar m.m.
1,0 km • 10:30 m/km
Efter löpning.
2
v. 44
Löpning:
5:28/km
2:38:26
29,0 km
Promenad:
10:00/km
40:00
4,0 km
Totalt:
Total tid:
3:18:26
33,0 km
annons
