Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Nicklas Månsson
1976
Osby
Klubb:
Ok Gynge
Medlem sedan 18 augusti 2015
Joggpers
Joggpers
5:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
110
st
Löpt i år
Löpt i år
352
km
Tränat i år
Tränat i år
47
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Marklunda m.m.
15,0 km • 5:41 m/km
Marklunda m.m.
15,0 km • 5:41 m/km
Dag 2172.
1
2
Löpbandet Osby Aktivcenter
5,3 km • 5:40 m/km
Löpbandet Osby Aktivcenter
5,3 km • 5:40 m/km
Dag 2173 å lite biceps.
2
3
Mot jobbet
2,0 km • 5:52 m/km
Mot jobbet
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2174.
Mot jobbet
5,2 km • 9:45 m/km
Mot jobbet
5,2 km • 9:45 m/km
Efter löpning.
3
4
Asfalt
1,9 km • 5:55 m/km
Asfalt
1,9 km • 5:55 m/km
Dag 2175.
4
5
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Dag 2176,sjuk.
5
6
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Dag 2177,sjuk.
6
7
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Asfalt
1,7 km • 5:53 m/km
Dag 2178,sjuk
Asfalt
1,7 km • 11:11 m/km
Asfalt
1,7 km • 11:11 m/km
Efter löpning.
7
v. 49
Löpning:
5:44/km
2:48:10
29,3 km
Promenad:
10:06/km
1:09:40
6,9 km
Totalt:
Total tid:
3:57:50
36,2 km
Vecka 50
8
Asfalt
2,1 km • 6:04 m/km
Asfalt
2,1 km • 6:04 m/km
Dag 2179.
8
9
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2180.
Filosofen m.m.
6,0 km • 9:43 m/km
Filosofen m.m.
6,0 km • 9:43 m/km
Efter löpning.
9
10
Löpbandet Osby Aktivcenter
2,0 km • 5:50 m/km
Löpbandet Osby Aktivcenter
2,0 km • 5:50 m/km
Dag 2181.
Osby aktivcenter
1:00:00
Osby aktivcenter
1:00:00
Bröst,mage. Med Erik.
10
11
Asfalt
5,0 km • 5:34 m/km
Asfalt
5,0 km • 5:34 m/km
Dag 2182.
11
12
Asfalt
2,0 km • 5:42 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:42 m/km
Dag 2183.
12
13
Stigar m.m.
2,2 km • 5:34 m/km
Stigar m.m.
2,2 km • 5:34 m/km
Dag 2184.
13
14
Asfalt
7,0 km • 5:33 m/km
Asfalt
7,0 km • 5:33 m/km
Dag 2185.
14
v. 50
Löpning:
5:41/km
2:06:34
22,3 km
Styrka:
1:00:00
Promenad:
9:43/km
58:20
6,0 km
Totalt:
Total tid:
4:04:54
28,3 km
Vecka 51
15
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Asfalt
2,0 km • 5:55 m/km
Dag 2186.
Asfalt
5,6 km • 10:01 m/km
Asfalt
5,6 km • 10:01 m/km
Efter löpning.
15
16
Middags rast
2,1 km • 5:50 m/km
Middags rast
2,1 km • 5:50 m/km
Dag 2187.
16
17
Hem från jobbet.
2,2 km • 5:50 m/km
Hem från jobbet.
2,2 km • 5:50 m/km
Dag 2188.
Hem från jobbet
4,2 km • 10:10 m/km
Hem från jobbet
4,2 km • 10:10 m/km
Efter löpning.
17
18
Till jobbet
3,6 km • 6:23 m/km
Till jobbet
3,6 km • 6:23 m/km
Dag 2189.
18
19
Filosofen m.m. Klinten
2,5 km • 5:48 m/km
Filosofen m.m. Klinten
2,5 km • 5:48 m/km
Dag 2190.
Filosofen m.m. Klinten
5,0 km • 9:54 m/km
Filosofen m.m. Klinten
5,0 km • 9:54 m/km
Efter löpning.
19
20
Sjörundan m.m.
3,0 km • 5:53 m/km
Sjörundan m.m.
3,0 km • 5:53 m/km
Dag 2191.
Sjörundan m.m.
4,0 km • 9:47 m/km
Sjörundan m.m.
4,0 km • 9:47 m/km
Efter löpning.
20
21
Hönjarum ,Marklunda m.m.
15,0 km • 5:44 m/km
Hönjarum ,Marklunda m.m.
15,0 km • 5:44 m/km
Dag 2192,6år idag. Med grannarna.
21
v. 51
Löpning:
5:51/km
2:57:59
30,4 km
Promenad:
9:58/km
3:07:22
18,8 km
Totalt:
Total tid:
6:05:21
49,2 km
Vecka 52
22
Hem från jobbet
2,2 km • 5:54 m/km
Hem från jobbet
2,2 km • 5:54 m/km
Dag 2193.
Hem från jobbet
3,8 km • 9:47 m/km
Hem från jobbet
3,8 km • 9:47 m/km
Efter löpning.
22
23
Filosofen m.m.
6,6 km • 5:28 m/km
Filosofen m.m.
6,6 km • 5:28 m/km
Dag 2194.
23
24
Julafton 2025
13,3 km • 6:01 m/km
Julafton 2025
13,3 km • 6:01 m/km
Dag 2195, 11* löpare.
24
25
Filosofen m.m. Klinten
6,0 km • 5:31 m/km
Filosofen m.m. Klinten
6,0 km • 5:31 m/km
Dag 2196.
25
26
Stigar m.m.
2,2 km • 5:30 m/km
Stigar m.m.
2,2 km • 5:30 m/km
Dag 2197.
26
27
Filosofen m.m. Klinten
2,6 km • 5:42 m/km
Filosofen m.m. Klinten
2,6 km • 5:42 m/km
Dag 2198.
Filosofen klinten m.m.
6,6 km • 9:51 m/km
Filosofen klinten m.m.
6,6 km • 9:51 m/km
Efter löpning.
27
28
Idre
2,0 km • 6:02 m/km
Idre
2,0 km • 6:02 m/km
Dag 2199,isigt satan.
28
v. 52
Löpning:
5:46/km
3:21:03
34,9 km
Promenad:
9:49/km
1:42:10
10,4 km
Totalt:
Total tid:
5:03:13
45,3 km
Vecka 1
29
Idre
2,0 km • 6:05 m/km
Idre
2,0 km • 6:05 m/km
Dag 2200,svin halt.
29
30
Idre
2,0 km • 6:03 m/km
Idre
2,0 km • 6:03 m/km
Dag 2201,å lite gång på det.
30
31
Idre
1,8 km • 6:18 m/km
Idre
1,8 km • 6:18 m/km
Dag 2202,halt satan å snö.
31
1
Idre
1,7 km • 6:28 m/km
Idre
1,7 km • 6:28 m/km
Dag 2203.
1
2
Idre
1,7 km • 6:28 m/km
Idre
1,7 km • 6:28 m/km
Dag 2204,svinkallt å lite förkyld.
2
3
Idre
1,8 km • 6:09 m/km
Idre
1,8 km • 6:09 m/km
Dag 2205,förkyld.
3
4
Asfalt /snö
2,0 km • 5:52 m/km
Asfalt /snö
2,0 km • 5:52 m/km
Dag 2206.
4
v. 1
Löpning:
6:11/km
1:20:26
13,0 km
Totalt:
Total tid:
1:20:26
13,0 km
annons
