annons
Fredrik Gullberg

Fredrik Gullberg

Joggpers
Joggpers 4:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:00/km
2:17:47
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:47
27,6 km
Vecka 28
8
Ö Skälö tillbaka till badet8,2 km • 4:36 m/km
Ö Skälö tillbaka till badet8,2 km • 4:36 m/km
Lugnt pass med ökning på slutet, raka vägen ner i badet. Hur skönt som helst. ...
8
10
Löpning 2015-07-107,7 km • 4:56 m/km
Löpning 2015-07-107,7 km • 4:56 m/km
Väldigt lugnt pass, rätt trött i benen efter gårdagens pass.
10
12
Löpning 2015-07-126,0 km • 4:09 m/km
Löpning 2015-07-126,0 km • 4:09 m/km
Snabbt pass men ganska behagligt ändå. Väldigt skönt löparväder. Alltid något...
12
v. 28
Löpning:
4:51/km
5:06:46
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:46
63,3 km
Vecka 29
13
Löpning 2015-07-138,4 km • 4:51 m/km
Löpning 2015-07-138,4 km • 4:51 m/km
Lugnt pass, lite knäont på slutet, hoppas inte det blir något mera.
13
17
17
19
19
v. 29
Löpning:
5:00/km
5:03:39
60,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:39
60,8 km
Vecka 30
20
20
22
22
26
26
v. 30
Löpning:
5:23/km
3:59:28
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:28
44,5 km
Vecka 31
27
27
30
30
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
4:44/km
2:31:51
32,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:51
32,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige