Träningsdagbok: Fredrik Engel, Göteborg
Fredrik Engel

Fredrik Engel

1974 • Göteborg

Fredrik Engel

1974 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 263 st
Löpt i år
Löpt i år 158 km
Tränat i år
Tränat i år 177 h

Klubb: Lerum

800 meterslöpare.

2021(6): 400m 60.85. 600m 1.39.11. 800m 2.21.85
2020(3): Comeback! 800m: 2.20.61

2018-2019: Rehab, Rehab, Rehab
2017: Inre menisken i höger knä sprucken, operation i December.
2016: Skada i fotleden.

2015: 200m: 25.9 300m: 40.85 400m: 57.1 800m: 2.13.58 1500m: 4.51.00 Längdhopp 5.35

Målsättning:

En vältränad kropp, ett friskt och lyckligt liv.
Fortsätta att kunna springa 800m och vara skadefri.

Medlem sedan 7 september 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km