annons

Johan Meurling

1973
Krylbo
Medlem sedan 19 september 2015

Joggpers

Joggpers 7:08 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 28 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 28 h

Kör Crossfit och lite löpning när det passar in.

Målsättning:

Ha en hel, stark och funktionell kropp

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

29

Crossfit Bifrost 51:30

Crossfit Bifrost 51:30

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 22

Crossfit:

51:30

Totalt:Total tid:

51:30

0,0 km

Vecka 23

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

v. 23

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 24

12

Crossfit Bifrost 57:11

Crossfit Bifrost 57:11

12

13

Styrkelyft Bifrost 52:13

Styrkelyft Bifrost 52:13

13

14

Crossfit Bifrost 1:19:33

Crossfit Bifrost 1:19:33

14

15

15

16

16

17

17

18

Crossfit Bifrost 3,8 km • 13:58 m/km

Crossfit Bifrost 3,8 km • 13:58 m/km

18

v. 24

Styrka:

52:13

Crossfit:

3:09:07

Totalt:Total tid:

4:01:20

3,8 km

Vecka 25

19

Crossfit Bifrost 50:16

Crossfit Bifrost 50:16

19

20

20

21

ÖL orientering 2,5 km • 28:05 m/km

ÖL orientering 2,5 km • 28:05 m/km

21

22

Crossfit Bifrost 1:00:18

Crossfit Bifrost 1:00:18

22

23

Crossfit Bifrost 50:38

Crossfit Bifrost 50:38

23

24

24

25

Crossfit Bifrost 57:44

Crossfit Bifrost 57:44

25

v. 25

Crossfit:

3:38:56

Promenad:

28:05/km

1:09:06

2,5 km

Totalt:Total tid:

4:48:02

2,5 km

Vecka 26

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

Vandring elgåhogna 12,0 km • 26:15 m/km

Vandring elgåhogna 12,0 km • 26:15 m/km

1

2

2

v. 26

Promenad:

26:15/km

5:14:47

12,0 km

Totalt:Total tid:

5:14:47

12,0 km

annons