annons

Johan Meurling

1973
Krylbo
Medlem sedan 19 september 2015

Joggpers

Joggpers 7:08 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 28 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 28 h

Kör Crossfit och lite löpning när det passar in.

Målsättning:

Ha en hel, stark och funktionell kropp

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Maj 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

28

Bifrost 1:04:04

Bifrost 1:04:04

28

29

Bifrost 1:00:03

Bifrost 1:00:03

29

30

30

1

1

2

Löpning 2025-05-025,3 km • 7:38 m/km

Löpning 2025-05-025,3 km • 7:38 m/km

2

3

3

4

4

v. 18

Löpning:

7:38/km

40:02

5,3 km

Crossfit:

2:04:07

Totalt:Total tid:

2:44:09

5,3 km

Vecka 19

5

Bifrost 1:03:01

Bifrost 1:03:01

5

6

Bifrost 1:00:15

Bifrost 1:00:15

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

v. 19

Crossfit:

2:03:16

Totalt:Total tid:

2:03:16

0,0 km

Vecka 20

12

12

13

13

14

14

15

15

16

Bifrost 58:33

Bifrost 58:33

16

17

17

18

Bifrost Murph 48:12

Bifrost Murph 48:12

18

v. 20

Crossfit:

1:46:45

Totalt:Total tid:

1:46:45

0,0 km

Vecka 21

19

19

20

Bifrost 1:01:04

Bifrost 1:01:04

20

21

21

22

22

23

Bifrost 54:40

Bifrost 54:40

23

24

24

25

25

v. 21

Styrka:

1:01:04

Crossfit:

54:40

Totalt:Total tid:

1:55:44

0,0 km

Vecka 22

26

Bifrost 1:03:20

Bifrost 1:03:20

26

27

Bifrost 50:29

Bifrost 50:29

27

28

28

29

Bifrost 1:01:51

Bifrost 1:01:51

29

30

Bifrost 59:11

Bifrost 59:11

30

31

Bifrost 56:15

Bifrost 56:15

31

1

1

v. 22

Crossfit:

4:51:06

Totalt:Total tid:

4:51:06

0,0 km

annons