annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 49
Simning:
2:36/100 m
26:00
1000 m
Annat:
 
1:07:00
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:00
8,7 km
Vecka 50
7
7
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 50
Annat:
 
2:01:00
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:00
13,6 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons