annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Januari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
31
31
2
2
v. 53
Annat:
 
4:19:00
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:00
29,0 km
Vecka 1
4
4
6
Stugan-stationen7,7 km • 10:40 m/km
Stugan-stationen7,7 km • 10:40 m/km
1 dm nysnö, saltmodd m.m. Slirigt med andra ord.
6
7
7
v. 1
Cykel:
28,0 km/h
1:00:00
28,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:16:00
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:00
48,5 km
Vecka 2
11
11
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:06:00
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:00
7,2 km
Vecka 3
18
18
21
21
23
23
v. 3
Cykel:
28,0 km/h
1:00:00
28,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
2:06:00
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:00
42,1 km
Vecka 4
25
25
28
28
v. 4
Cykel:
28,0 km/h
1:00:00
28,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:12:00
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:00
49,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige