annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
1
1
3
3
6
6
v. 9
Cykel:
34,0 km/h
1:00:00
34,0 km
Annat:
 
2:24:30
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:30
50,5 km
Vecka 10
7
7
10
10
13
13
v. 10
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
4:08:00
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:18:00
28,2 km
Vecka 11
14
14
17
17
v. 11
Cykel:
29,0 km/h
1:00:00
29,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
3:18:00
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:00
50,3 km
Vecka 12
21
21
24
24
26
26
v. 12
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
3:00:30
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:30
20,7 km
Vecka 13
28
28
31
31
2
2
v. 13
Cykel:
25,4 km/h
1:22:30
34,9 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
2:34:30
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:00
52,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige